Har du eventuelt mistanke om, at du har fibromyalgi, så læs videre:

Fibromyalgi er en kronisk sygdom.

FIBROMYALGI
FIBRO = SENER
MY = MUSKLER
ALGI = SMERTER

Symptomerne på fibromyalgi kan blandt andet være følgende:

1. Kroniske smerter samt nedsat kraft i og omkring muskler og senehæfter.

Smerterne skal være lokaliseret både ovenfor taljen og nedenfor, samt i både venstre og højre side af kroppen. Kort sagt over hele kroppen.

2. Udbredt træthed.

Trætheden kommer mange gange pludselig uden forvarsel. Du kan pludselig få en udpræget trang til at skulle hvile dig, eller i hvert fald lukke dine øjne et øjeblik.

3. Søvnløshed.

Det er ikke hver nat, at du ikke kan sove, da det er individuelt fra den ene person til den anden, som har fibromyalgi.

4. Hovedpine.

Forbigående hovedpine, det vil sige at du går ikke med en kronisk hovedpine. Mange fibromyalgipatienter har slet ikke hovedpine. Et godt råd er, at hvis du får hovedpine, så tænk på hvor meget væske du har indtaget, og hvis det er meget lidt, så forsøg først med et glas vand inden du tager smertestillende.

5. Synsforstyrrelser og lydfølsomhed.

Mange kan ikke tåle at være i skarpt lys, og radioen skal helst skrues ned på et behageligt niveau for at kunne holde ud at høre den. Har du teenagebørn kan det blive svært at overbevise dem om, at du hellere vil høre deres musik i et lavere toneleje.

6. Koncentrationsbesvær og hukommelsessvigt.

Koncentrationen svigter for det meste, hvis du er træt og har meget ondt, og hukommelsessvigt er mere udbredt nogle dage end andre. Og det viser sig f.eks. ved at du lige har fået noget fortalt og så i næste sekund har glemt hvad der blev sagt. Det er ikke sådan, at du glemmer alting, men du skal koncentrere dig mere for at huske her og nu, hvad der bliver fortalt dig.

7. Mavebesvær og vandladnings-forstyrrelser.

Mavebesvær viser sig ofte med skiftevis tynd og hård mave. Vandladningsforstyrrelser ved, at du ofte skal op flere gange i løbet af en nat for at lade vandet, og måske føles det oftere at du skal på toilettet, men der er næsten intet vand at aflevere.

8. Dårligt immunforsvar.

Mange får et dårligere immunforsvar, når de er ramt af fibromyalgi. De får flere forkølelser og influenza m.v.

9. Morgenstivhed.

Du kan være stiv i alle lemmer, når du står op om morgenen, men mange gange hjælper det når du er kommet i gang. Det er i det hele taget en god ting at holde sig i bevægelse. Ikke stå eller sidde for længe ad gangen, men veksle så meget du kan.

10. Der er i øjeblikket ingen helbredelsesmuligheder.

Smerterne kan lindres med smertestillende medicin, men ikke fjernes helt. Nogle får lettere antidepressive midler, som kan have den virkning at din krop falder lidt til ro, og du bedre finder hvile til natten. Du skal ikke sige nej til disse midler, fordi du så tror du er stemplet som værende psykisk syg. Gigtmidler gives også til nogle fibromyalgipatienter, men det er forbundet med bivirkninger og kan derfor ikke anbefales. Med mindre, at du også har en ellen anden form for gigt foruden fibromyalgi.

11. Du kan også prøve med nedenstående behandlinger:

Fysisk træning efter aftale med en instruktør.

Afspænding eller mild massage.

Svømning, specielt i varmtvandsbassin.

Akupunktur.

Sygdomsoplysning fra ligestillede personer, f.eks. i en selvhjælpsgruppe.

Erkendelse af, at du skal leve med en kronisk smerte.

Og så er der en utrolig mængde naturprodukter, der kan hjælpe, men det er op til den enkelte at prøve sig frem, da det der hjælper på den ene ikke nødvendigvis hjælper på den anden. Men det kan anbefales at tage en multi-vitaminpille hver dag.

Personer med fibromyalgi må ofte kæmpe med deres læge for at få de undersøgelser, der skal til for at fastslå, at patienten har fibromyalgi. Dels fordi sygdommen stadig ikke er accepteret af alle læger i Danmark, ja, der er sågar nogle læger, der påstår, at sygdommen overhovedet ikke findes.

Når de så har fået en diagnose og ikke mere kan deltage på arbejdsmarkedet må de ofte også skulle kæmpe om en pension på fibromyalgi alene.

Hvis du kommer i den situation kan det anbefales at ringe til

Dansk Fibromyalgi-Forening på telefon 33 23 55 60

imellem kl. 11.00 og 15.00,

og få gode råd - både om sygdommen og det at komme helskindet gennem systemet.

Men inden du får diagnosen fibromyalgi skal der ske en udelukkelse af anden sygdom og det sker ved

at du fortæller din sygehistorie
at du får en klinisk undersøgelse hos en rheumatolog.
at du får taget blod- og urinprøver for at udelukke:

Infektioner
Gigtsygdomme
Stofskiftelidelser
Livstruende sygdomme

12. Hvordan finder lægen ud af, at du har fibromyalgi?

Din praktiserende læge giver dig normalt ikke selv diagnosen på egen hånd. Han/hun henviser ofte til en rheumatolog, der har med bevægeapparatet at gøre.
Sygdommen kan ikke konstateres ved en blodprøve eller f.eks. røntgen-undersøgelse, men der benyttes bestemte kriterier:
Smerterne skal have været til stede over 3 måneder, og det skal være udbredte muskelsmerter i både højre og venstre side - og både neden og ovenfor taljen. Kort sagt smerter over næsten hele kroppen.
Det skal gøre afsindigt ondt ved tryg på 11 ud af 18 muskelpunkter (også kaldet tenderpoints - ses nedenfor)

ved undersøgelse og sidst, men ikke mindst skal andre sygdomme som nævnt være undersøgt og udelukket.